Ep.2/ Mijn creatieve brein

Ik heb een ‘creatief brein’. Mijn gedachten schieten vaak van links naar rechts: Ik zie overal verbanden, barst van de ideeën en voer al die ideeën het liefst allemaal tegelijk uit.

Deze levendige verbeelding heeft lange tijd meer gevoeld als een vloek dan als een zegen. In plaats van dat ik mijn projecten gefocust kon afronden en ze met vertrouwen kon delen, raakte ik eindeloos verdwaald in het doolhof van mijn creatieve geest. Continu afgeleid door nieuwe ideeën, overschaduwd door mijn ontzettend harde innerlijke criticus.

Met als gevolg dat ik keihard ging werken en stopte met luisteren naar mijzelf. Want als het iedereen om me heen lukte om gestructureerd te werken en projecten af te krijgen, zou ik dat toch ook moeten kunnen? Toch….? Ik dacht dat ik lui was, niet genoeg discipline had, dat ik niet slim en niet goed genoeg was. Ik bleef mezelf maar pushen en pushen om (mezelf) het tegendeel te bewijzen met als resultaat dat ik in een burn-out terecht kwam.

Er weer bovenop komen kost veel tijd. Het was een langzaam en eenzaam proces. Maar met hulp van een coach leerde ik mijn negatieve overtuigingen te herkennen en ze wat lichter te bekijken. Daarnaast lukte het me om een ander deel van mezelf, het deel dat de creativiteit omarmt, een plek te geven.

Vorige week was ik bij een webinar van OOPKOP waar ze het onderzoeksrapport ‘Millennials luiden de noodklok’ presenteerde. De resultaten logen er niet om:

- 63% van de hoogopgeleide millennials ervaart mentale gezondheidsproblemen door werk.
- 68% van de vrouwelijke hoogopgeleide millennials ervaart mentale gezondheidsproblemen door werk. Bij mannen ligt dit percentage een stuk lager, namelijk op 55%.
- 58% van de hoogopgeleide millennials heeft weleens burn-out gerelateerde klachten ervaren door werk.

Ik wou dat ik zelf eerder aan de bel had getrokken en mijn eigen burn-out had kunnen voorkomen. Daarom heb ik hier mijn missie en mijn werk van gemaakt. Ik geloof erin dat we de wereld een stukje mooier kunnen maken door mensen te leren zichzelf te begrijpen en te accepteren zoals ze zijn.

Herken jij jezelf in dit beeld? Als ervaringsdeskundige op het gebied van overprikkeling en weinig concentratie weet ik hoe het voelt om snel afgeleid te zijn en het gevoel te hebben het overzicht te verliezen. Met deze ervaring kan ik je op een persoonlijke manier helpen bij het vinden van de juiste balans en het terugvinden van jouw innerlijke rust.

"Creativiteit is intelligentie die plezier maakt."

- Albert Einstein